拔河比赛技巧图解

1055 次浏览2019-05-19执笔画素颜

操作方法

  • 01

    队形:由高到矮。

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  • 02

    绳要直,如果有一人向左,一个人向右,那么就等于他二人没拔。

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  • 03

    拉前姿势:前腿崩直,后腿弓步,身体重心向后倒。蹲的越低越好,但要能使上劲为原则。

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  • 04

    距离:不能太大,也不可太小。太大,绳子会晃,太小,会冲撞,用不上力。

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  • 05

    行进:倒着走,重心不变,只是脚向后倒,面向对手,这样不会给人有偷袭的可能。

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  • 06

    节奏:遇到对手强,用长口令,例如:(一人)喊:“五(拖长音)班”,(众人)喊:“加(拖长音)油,这样从心理上会增强耐力,虽然对手强,心理上给对手造成混乱,可以有机可乘。

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  • 07

    耐力:当你没力的时候,你的同伴还在拼命,哪怕帮他一点点力气有可能赢对手。

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  • End

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